/ 連 假 收 心 /
連假尾深，孩子們睡了嗎？準備好面對Blue Monday了嗎？
老師喜歡在週末下午跟VV一起各自畫張 #曼陀羅 著色讓心情沈靜下來。曼陀羅以圓形為主，內含很多幾何對稱圖形。透過著色過程帶有靜心，療癒，抒發壓力等效果，包含藝術治療。前幾年很流行的「秘密花園」繪本也帶有一樣的正向能量。 下次感到煩躁，壓力大時來試試吧🎨
別忽略孩子其實也會有放假症候群的 —
「連續假期時，爸媽常會安排大大小小的旅遊或活動，希望可以陪伴孩子度過一段美好的時光，留下童年深刻的記憶。在愉快的氣氛下，孩子常常容易玩過頭、暴飲暴食，或是作息大亂。等到回到學校上課的第一天，難免就會出現一些小狀況。其實，不是孩子不聽話，而是我們忘記預留收心的時間，經常帶著孩子玩到最後一刻才罷休」
該怎麼做呢？ 光光老師：親子一起克服「假日症候群」 👉🏻 https://reurl.cc/qDZeKR
希望大家的四天連假都很充實開心，快來去睡吧，精神飽滿的來面對嶄新的一週！
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